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【福岡】ホットヨガのおすすめまとめ!ヨガの特徴・ランキングをご紹介!

福岡ホットヨガおすすめ

「福岡でどのホットヨガに行こうか?」
「どんな特徴があるのか?」

悩むあなたのために、代表的なホットヨガの特徴、ホットヨガスタジオのおすすめランキングをまとめました。

福岡でホットヨガを選ぶ時のポイント、ホットヨガのメリットもごご紹介しているので参考にしてみてください。

ホットヨガとは?

ホットヨガとは

ヨガは大きく分けると、普通の温度でやる「常温ヨガ」と、高温多湿の状態で行われる 「ホットヨガ」の2つがあります。

ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガのことをいいます。

通常のヨガと違い、ホットヨガは自分の家で出来る環境にないことが多く、スタジオに通うことになります。

しかし、福岡にはホットヨガも多数ありますので、どのホットヨガに行こうか?決めかねるところがあります。

そこで、以下では福岡で代表的なホットヨガと、その特徴をまとめました。

福岡ホットヨガスタジオのおすすめランキング

福岡ホットヨガスタジオのおすすめ

ランキング おすすめ度
第1位 カルド(CALDO)
第2位 LAVA
第3位 loIve(ロイブ)

第1位 カルド(CALDO)

カルド は全国展開の最大手で、予約もいらないので気軽に通いやすく、初めてホットヨガをする人にも安心のスタジオです。

また、25歳以下の方ですと「カルド天神 」と「カルド大橋 」はフルタイムが、6,480円。

「カルド中洲」も25歳以下の方は、フルタイム7,560円なので、要チェックです。

安いだけではなくて、設備も充実しているのが、カルドのすごいところです。

福岡のカルドは施設が大充実!

スタジオ内は、「酸素を燃焼しないヒーター」「銀イオンで抗菌したスチーム」「遠赤外線床暖房」で加温・加湿しているので、身体の芯からじっくり温まり、ホットヨガ特有の息苦しさも感じにくいです。

カルド中洲店舗は、温泉・岩盤浴・サウナ・ホットヨガスタジオが1つになった「INSPA福岡」という施設内にあります。

ホットヨガだけでなく温泉や岩盤浴もあるので福岡で女性の一番人気です。

どこにしようか迷った時はカルドをおすすめします。

\まずは気軽に体験してみる/

ホットヨガ カルドの口コミはこちらをチェック!
カルドの口コミまとめ!各店舗の評判・料金・体験コースをくわしく解説

第2位 LAVA(ラバ)

ヨガ&ホットヨガで、カルドと並んで有名なスタジオがLAVAです。

ホットヨガ未経験の人は、まずはLAVAの無料体験 に行ってみましょう。

今なら無料体験は期間限定キャンペーンがおこなわれています。

とにかくメニューが充実していて、朝9時台~夜21時台開始まで、1日7~8レッスンも開催されいるので、忙しいという方でも予定が合わせられます。

福岡県内には博多や天神をはじめ15店舗もあるので、博多や天神まで遠い人にも通いやすく続けやすいです。

実際の口コミでも評判のスタジオです。

\まずは気軽に無料体験/

 

第3位 loIve(ロイブ)

入会者全員がBMI美容体重をクリア、97%以上が期待通りの効果を得たと驚異的な実績をもつのがロイブのホットヨガです。

ダイエット結果が出るホットヨガスタジオとして芸能人にも大人気です。

インストラクターは全員女性正社員で、220時間以上の研修を受講しており、女性目線で寄り添い、ハイクオリティなホットヨガレッスンを提供してくれます。

上記に惹かれた方には、女性限定スタジオのロイブがおすすすめです。

ロイブの公式サイト

この3つはいずれもおすすめなので、自分に合ったところを選ぶと良いでしょう。

福岡のホットヨガを選ぶ時のポイント

ホットヨガを選ぶ時のポイント

福岡にはホットヨガスタジオが多いからどこを選べばいいのか分からない!
という方のために、ホットヨガスタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。

① ホットヨガスタジオの設備や特徴

女性のみか、男性女性のスタジオか、また、施設の大きさやレッスン室の雰囲気などは選ぶためのポイントの1つとなります。

女性専用がよければカルド、男性で利用したいならLAVA中洲店などなど。

設備や特徴などをしっかり押さえておきましょう。

② スタジオの場所や通いやすさ

通えないと意味がないので、電車利用の方であれば駅から徒歩何分か、車利用であれば駐車場を併設しているかまたはサービス券を発行しているかなどが重要なポイントです。

③ 料金

高めの通い放題に申し込んだとしても、月2~3回しか通わないともったいないです。

自分の仕事と生活のバランス、また低価格で通えるところもあるので。考えて選ぶことが長く続けるポイントです。

④ 体験レッスンがおすすめ

ホットヨガは大量の汗をかくのが特長ですが、体質に合わない場合もあります。

自分にピッタリのホットヨガを選ぶには、いくつかのヨガスタジオの体験レッスンに通うのがおすすめです。

※ランキングでご紹介した「カルド」「LAVA」「ロイブ」は全てあります。

福岡の代表的なホットヨガ6つと特徴

福岡の代表的なホットヨガ

以下では、代表的なホットヨガ6つの特徴を分かりやすくご紹介します。

良いお店ばかりで迷うという方は、この後のランキングもご確認ください。

1.カルド天神

カルド天神の特徴

  • 業界大手のホットヨガスタジオ
  • 駅からのアクセスが便利
  • レッスン予約不要
  • 安い料金
  • 25歳以下は格安
  • 体験新規入会キャンペーン中
    (入会金と事務手数料が0円・最初の2か月間は月会費が2,990円)

カルド天神は、女性専用のホットヨガ・加圧スタジオです。

健康で美しく、癒されたいという女性のためにヨガやピラティスなど様々なジャンルのクラスを週約40本以上行っています。

天神駅から徒歩3分とアクセスも良く70名収容の広々としたスタジオは天神地域最大級です。

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われ、また、カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の「銀イオンスチーム」を採用しています。

銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができます。メリットは非常に多いと言えるでしょう。

2.ホットヨガ&スパ・岩盤浴 INSPA福岡

INSPA福岡の特徴

  • 岩盤浴、スパ・サウナ、フットバスが利用し放題
  • 宿泊ができる
  • 4つの岩盤浴は美と健康の効果あり
  • 岩盤浴とホットヨガは男女共用

キレイも健康も癒しもすべて叶うのが「ホットヨガスパリゾート INSPA福岡」です。

INSPAは福岡の歓楽街 中洲にある温浴施設とホットヨガスタジオの複合施設で、併設するホットヨガスタジオは、ホットヨガ業界大手の「カルド中洲」で、エリア最大級です。

広々とした大浴場とサウナ・岩盤浴・リラクゼーションルームも用意しています。

朝10時から翌朝9時までの23時間営業なので、仕事帰りにも気軽に行くことができます。

また、併設のカルド中州のホットヨガ会員になると、「ミストサウナ・大浴場・足湯・フィットネス(有酸素マシン)・リラクルーム・カフェ」施設が全て利用できます。

男女ともに利用できるので男性からも人気があります。

3.YOGABREEZE天神スタジオ

YOGABREEZE天神の特徴

  • 体に優しいホットヨガ
  • 瞑想スタジオ完備
  • 岩盤ホットヨガ

2018年にマイナスイオンと酸素あふれるHOTヨガスタジオが誕生、それがYOGABREEZE天神スタジオです。

福岡の中心地、天神・大名地区に位置し、アクセスも便利な天神スタジオは、汗を掻きやすく、より柔軟性の高まる室温38℃・湿度60%をキープ。

時間を忘れ、自分自身と深く向き合える本格的な瞑想スタジオ、MINDFULNESS STUDIOも備えています。

汗をしっかり出すことで老廃物が流され、免疫力のアップ、血液循環や酸素の流れを促進するなど、健康促進にも効果が期待できます。

また高濃度酸素発生器も設置し、ヨガで重要な呼吸法も無理なく行えます。

4.ホットヨガスタジオLAVA福岡

ホットヨガスタジオLAVA福岡の特徴

  • 業界最大手のホットヨガスタジオ
  • 駅近
  • 体験60分が0円
  • 体験当日の入会で入会金と登録金が0円
  • 1店舗料金で2店舗利用可能

ホットヨガ最大手のスタジオです。

天神駅から徒歩10分圏内だと、天神店(女性専用)と中洲店(男女共用)もあります。

LAVAの特徴は、ヨガベーシック・リラックスヨガ・骨盤筋整ヨガ・肩こり改善ヨガなどレッスン内容が豊富で、初級者の内容から中級者以上向けのものまで、充実しています。

また、朝9時台~夜21時台開始まで、1日7~8レッスンも開催され、予定に合わせやすいです。

5.ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)福岡PARCO店

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)福岡PARCO店の特徴

  • ダイエット向き
  • 体験レッスン無料
  • 入会金と事務手数料無料
  • 最初の2か月間は月会費が2,700円
  • 駅直結
  • 女性専用・インストラクターも女性

loIve(ロイブ) 福岡パルコ店は福岡天神のパルコ内にあり、通いやすいのが特徴。

スタジオ内は常に衛生環境が徹底的に守られていていつも綺麗な空間で、そして女性が入りやすいおしゃれな雰囲気です。

女性しか入ることができない「女性専用」ヨガスタジオでまわりを気に必要がないのも嬉しいです。

また、ヨガスタジオloIve(ロイブ)ではCO2測定器を使って換気を徹底され、プラズマイオン発生の加湿器にはBIOフィルターを使用。

空気中のほこりや細菌を除去して常にクリーンな状態が保たれているので、いつでもきれいな空気の中レッスンができるのも安心です。

6.ローホットヨガstudio 0

ローホットヨガstudio 0の特徴

  • 息苦しくなく、呼吸がしやすい
  • 暑いのが苦手な方にオススメ
  • 身体に負担がかからない
  • 身体が硬い人やヨガ初心者の方にもオススメ
  • ヨガで身体の内側から温める

ローホットヨガstudio 0のプログラムは100%オリジナルで構成されています。

単に運動不足やストレスの解消といった域を超えて、人の身体が本来持っている機能・可動域を取り戻す「身体機能の改善」を目的としています。

また、一般的なヨガに比べて、室温は30度、湿度は40~50%の暑すぎない環境で行うヨガなので、より代謝が高まると言われています。

身体に負荷をかけず、体の内側を温め、時間をかけてじんわりと代謝を上げていきます。

女性にはホットヨガがおすすめの理由

女性にホットヨガをおすすめする理由は、やはり得られる効果がたくさんあるからです。

たとえば、新陳代謝を高めることができるので、ダイエット効果が期待できます。

また、冷え性を改善できるので、むくみ解消にもつながりホットヨガはおすすめです。

他にも便秘の解消や、肩こり腰痛の改善効果もあります。

ヨガですので、もちろん精神面・柔軟性を高められるなどもあります。

さまざまな効果が見込めるので女性におすすめできる理由と言えるでしょう。

体の状態を変えたいという人は、挑戦してみると効果が期待できます。

ホットヨガのメリット・デメリット

ホットヨガのメリットには、ダイエット効果、肩こり・腰痛・足のむくみ改善効果、ストレス解消・リラックス効果、冷え改善効果、美肌効果などがあります。

では、デメリットはあるのでしょうか。

ホットヨガのデメリット

① 脱水症状

ホットヨガを行うにあたって一番怖いのが、汗が多く出すぎているのに気づかない場合の脱水症状です。

大量に汗をかくホットヨガでは、ヨガを始める前とレッスン中にしっかりと水分補給を行ってください。

② ケガ

ホットヨガで関節炎になったり、筋肉損傷などケガをする人が多いと言われています。

体が温かい環境のなかで、人間の柔軟力が高まり、気づかない内に無理な体勢になってしまうことがありるので気をつけましょう。

③ 息苦しい

ホットヨガは、室温と湿度が高い部屋で行います。

そのため、普通に呼吸をしている時よりも息苦しさを感じます。

息苦しい上に、ポーズを取ると呼吸が止まりがちになります。慣れれば問題ありませんが、はじめは注意しましょう。

まとめ

福岡のホットヨガについてくわしくまとめてきました。

どのホットヨガに行こうか悩むあなたのために、必要な情報をすべてまとめているので、後は好きなところをお選びください。

福岡は評判の良いところが多く、気軽に体験から始めてみましょう。

25歳以下は激安で温泉や岩盤浴付きで人気のカルドがおすすめ。

ホットヨガで、心身ともにリラックスし、昨日よりもキレイな自分を手に入れましょう。

  • この記事を書いた人

yoyaku

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