自粛が限界でストレスに感じたら?心を楽にする方法をカウンセラーが解説

たび重なる自粛要請。 「ストレスを感じる」「限界に近い」「経済的に苦しい」など、自粛要請によって何らかのストレスを抱えていませんか? こうしたストレスに対し、少しでも気持ちをラクにする方法を具体例を交 … 続きを読む 自粛が限界でストレスに感じたら?心を楽にする方法をカウンセラーが解説