最新ニュース

筋トレのメリット

筋トレのメリット・効果とは?現役ボディビルダーが徹底解説

2021/2/11  

私は中高年男性ですが、学生時代から筋トレを30年以上継続しています。 仕事も週5日フルタイムで働き人一倍元気で、日々筋トレのさまざまなメリットを感じながら充実した生活をしています。 そんな私ですが、元 ...

ライブ配信アプリ

2021年はライブ配信アプリの人気が熱い!おうちで楽しめる注目サービス4選

2021/3/24  

Youtubeやtiktokの動画配信サービスの需要が高まる中、ライブ配信アプリの人気が高まってきています。 2020年には人気youtuberのHIKAKINさんが中国発のライブ配信サービス「Mil ...

自粛が限界でストレス

自粛が限界でストレスに感じたら?心を楽にする方法をカウンセラーが解説

2021/1/3  

たび重なる自粛要請。 「ストレスを感じる」「限界に近い」「経済的に苦しい」など、自粛要請によって何らかのストレスを抱えていませんか? こうしたストレスに対し、少しでも気持ちをラクにする方法を具体例を交 ...

生活困窮者とは

生活困窮者とは?現状と最新の支援情報、問題点を分かりやすく解説

2021/5/1  

現在の日本においては生活貧困者となっている人が一定数存在し、私達にとって身近な問題にもかかわらず、その現状や支援制度はあまり知られていいません。 そこで知っておくべき支援制度と、問題点まで分かりやすく ...

暖房・冷房の設定温度の目安

暖房・冷房の設定温度の目安は?みんなの最新アンケート結果を発表

2021/1/5  

今回は400人の国内の男女を対象に、エアコンの暖房・冷房の設定温度について最新のアンケートを行いました。 「エアコンの温度を何度にすれば良いか?」 このことで悩まれている方が沢山います。 環境省による ...

ダイエットダンス

【YouTube】ダイエットダンスおすすめ9選!簡単・痩せるのはどれ?

2021/2/26  

自宅で簡単にできるダイエットダンス動画のおすすめを厳選してまとめました。 おうちで脂肪を燃焼できるYouTubeダイエットダンスが大人気で、韓国発のハンドクラップからエアロビクス、オリジナルまでさまざ ...

エクセル版の西暦和暦早見表

【エクセル版】西暦和暦早見表【令和の元号対応】

2021/1/20  

エクセル版の西暦和暦早見表をまとめました。 シンプルなエクセル版をダウンロードできるようにしているので自由にお使いください。 元号は昭和から令和まで対応した最新版となっています。 西暦1926年(昭和 ...

巣ごもりの過ごし方

巣ごもり・休日の過ごし方10選!これだけは押さえておこう

2021/5/1  

このところ全国各地で自宅待機や自粛要請が増えています。 それにより、自宅で巣ごもりで暇を持て余している人も多いのではないでしょうか? しかし、自粛と言われてもやること分からず、おうち時間をどう過ごせば ...

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